Cáncer de mama: Un enemigo que se puede frenar

El cáncer de mama es un viejo conocido del que todos hemos oído hablar. Y sí, es verdad que asusta, pero también es cierto que hoy tenemos más herramientas que nunca para detectarlo a tiempo y enfrentarlo con éxito. La clave está en estas palabras sencillas, pero poderosas: prevención y detección temprana.

Lo curioso es que, aunque muchas personas piensan que esta enfermedad solo afecta a mujeres jóvenes, la realidad es distinta: el riesgo aumenta con los años. De hecho, la mayoría de los diagnósticos ocurren después de los 50. Así que, si ya contamos varias décadas de vida, este es un tema que nos toca muy de cerca.

Prevenir no es tan complicado

La prevención no significa pasar todo el día en hospitales. Al contrario, tiene mucho que ver con pequeños hábitos diarios que, de paso, mejoran la calidad de vida.

• Comer más frutas, verduras y alimentos frescos.
• Moverse un poquito cada día: caminar, bailar, que más guste.
• Dejar el cigarro a un lado y no exagerar con el alcohol.

Estas y otras simples acciones ayudan, no solo contra el cáncer, sino también contra otros achaques de la edad.

La mamografía: una amiga silenciosa

Si hay un examen que salva vidas, ese es la mamografía. Esta prueba puede detectar cambios en el tejido mamario mucho antes de que sean palpables. En otras palabras, encuentra lo que el ojo y la mano no ven.

Por eso, los médicos recomiendan realizarla cada uno o dos años, no requiere preparación especial y da muchísima tranquilidad.

Además, conviene seguir atentos a cualquier señal extraña: un bulto, un cambio en la piel, secreción en el pezón… nada de dejarlo para después. Ante la duda, mejor consultar.

Los mitos que confunden

Existen frases que se escuchan con frecuencia y que es importante aclarar:

• “A mi edad ya no me tengo que revisar”: ¡falso! Justamente ahora es cuando más hay que hacerlo.
• “Nadie en mi familia lo ha tenido, así que no me va a pasar”: también falso. La mayoría de los casos aparecen sin antecedentes familiares.
• “El cáncer de mama siempre duele”: no es cierto. Muchas veces no hay dolor, por eso los controles son tan importantes.

¿Y los hombres también?

Aunque parezca raro, los hombres también pueden tener cáncer de mama, aunque en mucha menor proporción. Si algún caballero que esté leyendo este artículo de 4Life Seguros nota un bulto o un cambio en el pecho, también debe consultar al médico. Este no es un tema exclusivo de mujeres.

Más esperanza que miedo

Hablar de cáncer de mama no tiene que ser sinónimo de tristeza. Al contrario: es un llamado a la esperanza. Cada año, gracias a los avances médicos, miles de personas superan la enfermedad. Y quienes se controlan a tiempo tienen aún más posibilidades de éxito.

Prevenir no es una carga, sino un regalo que nos damos a nosotros mismos. Es elegir cuidarnos para seguir disfrutando de la vida, de la familia, de los amigos, de las fiestas de fin de año y hasta nuestra íntima soledad.

¡Nada de achaques ni bajonearse!

Si lamentablemente tú o alguno de tus seres queridos fue detectado con cáncer, ¡a no decaer! Es un desafío, pero no es invencible. Y si quieres prevenirlo, con buenos hábitos, chequeos médicos y una pizca de disciplina, es posible detectarlo a tiempo y ganarle la partida.

Así que la invitación de 4Life Seguros es clara: cuidarse es quererse. ¡Hazlo ya!